Mindfulness - teori och tillämpning

Denna kurs varvar teoretiska moment med praktiska övningar. Den teoretiska delen fokuserar på att förstå vad mindfulness är, hur det fungerar, vilka dess mekanismer är samt forskningsmetoder för att undersöka mindfulness. Effekter på psykologisk och fysisk hälsa av mindfulness baserade interventioner kommer också att belysas. Vid Högskolan i Halmstad kan du läsa psykologi med inriktning mot idrott och motion eller med inriktning mot hälsa. Psykologi med inriktning hälsa kan du läsa i fristående kurser, från grundnivå till magisternivå. Dessutom har vi en forskarutbildning inom området Hälsa och Livsstil. Hos oss kan du alltså ta såväl dina första som senare steg i din akademiska meritering och personliga kunskapsutveckling. I vår lärarstab ingår välrenommerade professorer och forskare inom områden såsom hälsa, välbefinnande, meditation och kognition. Välkommen till oss!