Personlig tränare

Har du ett brinnande intresse för fysisk aktivitet och hälsa, och vill göra det till ditt yrke? Med Axelsons utbildning till Personlig Tränare får du en bred kunskapsbas och massor av nya möjligheter!

Som Personlig Tränare med hälsoprofil kan du erbjuda skräddarsydda helhetslösningar med allt från hälsoprofilbedömning (HPB) till kostråd och träningsprogram. Du kan till exempel arbeta i träningscenter och idrottsklubbar, inom rehabilitering, friskvård och fitness. Du kan rikta in dig mot privatpersoner, grupper och företag och dina kunskaper är lika användbara globalt som lokalt. Utbildningen är godkänd av EHFA (European Health& Fitness Association).

Det unika fokuset hos Axelsons PT-utbildning är att få de "inaktiva aktiva"! Med det menar vi nå och hjälpa till att få igång människor som exempelvis aldrig tränat och/eller röker till att börja motionera och bygga sig en hälsosammare livsstil. Detta blir en vinna/vinna lösning för alla! Individen blir friskare och mår bättre, du som PT ser tydliga resultat av ditt arbete och samhället tjänar på bidraget till en bättre folkhälsa och lägre sjukvårdskostnader.

I Axelsons utbildning till Personlig Tränare ingår även en instruktörskurs i hjärt-lungräddning (HLR), så att du kan planera och genomföra kurser enligt HLR-rådets riktlinjer.

På utbildningen till Personlig Tränare lär du dig vägleda i styrketräning, funktionell träning, konditions- och rehabiliteringsträning samt kost och näring, samt utforma träningsprogram för klienter med särskilda behov. Utbildningen till Personlig Tränare omfattar även ledarskap och kommunikation samt stresshantering, och du får en god förståelse för rörelseapparatens anatomi, biomekanik och träningsfysiologi.

De hälsoprofilbedömningar du lär dig utföra är idag ett populärt redskap. De gör det möjligt att objektivt mäta klientens utgångspunkt och framsteg och därmed öka motivationen.

Motivationsteorier och beteendeförändringsarbete är ett viktigt moment i utbildningen till Personlig Tränare. Hur stöttar man kunden att komma igång och sedan fortsätta med sina föresatser? Som PT har du ansvar för att din klient uppnår sina mål och att de metoder som används är realistiska, riskfria och funktionella.