Visa allastudier.se som: Mobil

Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach - distans

Bergklint education
Sammanfattning
Yrkesutbildning
Distans
Heltid 8 veckor, Deltid upp till 12 månader
Heltid/Deltid
Kommande starter

Plats & start


Distans
2021-04-26

Distans
2021-05-31

Distans
2021-06-21

Distans
2021-08-30
Bergklint education

Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach - distans

Utbildningen till Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier inom kost, behandling och träning.

Livsstilsrådgivare, livsstilscoacher och hälsocoacher behövs när allt fler
människor vill ändra livsstil. Studera på distans!

Vill du hjälpa människor till ökat välbefinnande och förbättrad livsstil? Då har Bergklint education utbildningen för dig! Studera till diplomerad/licensierad livsstilsrådgivare/livsstilscoach på distans under 8 veckor.

Utbildningen fokuserar särskilt på:

  • Kost
  • Träning
  • Stresshantering
  • Sömn
  • Rökning
  • Alkohol
  • MI-Motiverande samtal

Ohälsa har ökat markant bland befolkningen på senare år. Motivation och vägledning är ofta avgörande för att en person ska lyckas ändra livsstil. Behovet av livsstilsrådgivare, livsstilscoacher och hälsocoacher är därför stort.

Det finns alltid stor efterfrågan på arbetskraft med rätt kompetens inom friskvård- och hälsoområdet. Efter utbildningen kommer du att kunna jobba mot privatpersoner såväl som offentliga förvaltningar och företag.

Roller för en livsstilsrådgivare/Livsstilscoach

Som utbildad livsstilsrådgivare/livsstilscoach kommer du ha de verktyg och strategier som krävs för att motivera människor till en hälsosammare livsstil. Du kommer bl.a. kunna arbeta med att:

  • Ge vägledning i frågor som rör livsstil, hälsa och kost.
  • Informera, föreläsa och hålla i kurser. 
  • Ge individuell kostrådgivning
  • Arbeta för att förebygga olika folkhälsosjukdomar. 
  • Hjälpa människor att bryta beroenden (exempelvis socker, alkohol och tobak).

Två av Bergklints andra utbildningar integreras i utbildningen till diplomerad/licensierad livstilsrådgivare. Detta för att du ska få så bred kompetens som möjligt. Dessa utbildningar är Diplomerad/Licensierad Kostrådgivare (som ger kompetens inom näringsläraområdet) samt Hälsoinspiratörsutbildningen (som ger dig metoder för att inspirera och påverka människor till bättre hälsa).

Utbildningen bygger på senaste forskning och SNR (Svenska Näringsrekommendationer) och NNR (Nordiska Näringsrekommendationer). I kursen framhävs inte någon specifik diet då det är viktigt att en Livsstilsrådgivare/Kostrådgivare/Livsstilscoach inriktar sig på hälsosam livsstil och inte bara på vikt. Utbildningen ger er verktyg och metoder för att hjälpa andra människor till en hälsosam och hållbar livsstil. 

Att studera till diplomerad/licensierad livsstilsrådgivare/livsstilscoach på distans

För att kunna delta i utbildningen till diplomerad/licensierad livsstilsrådgivare/livsstilscoach på distans krävs tillgång till dator och internetuppkoppling samt den obligatoriska kurslitteraturen. Under hela utbildningen ges du stöd och vägledning av kompetenta lärare som ger snabb återkoppling på dina eventuella frågor. Kontakten sker via e-mail.

Fördelen med att studera en utbildning på distans är att du väljer själv när på dygnet du vill studera. Du behöver inte heller lägga några ytterligare kostnader för rese- och boendekostnader då du studerar hemifrån.

Eftersom utbildningen till diplomerad/licensierad livsstilsrådgivare/livsstilscoach studeras på distans väljer du själv om du vill läsa på heltid eller deltid, men du har upp till tolv månader på dig att slutföra kursen.

Kursinnehåll

Kursinnehåll - Block 1

Kostrådgivarutbildning - Delkurs 1

Näringslära/Näringsfysiologi

  • Energi/energibehov Basalmetabolism (BMR), Fysiska aktivitetsnivån (PAL)
  • Rekommendationer
  • Energigivande näringsämnen: Fett, kolhydrater, protein
  • Energiprocent
  • Matspjälkningen
  • Hormonernas funktioner
  • GI (glykemiskt index), GL (glykemisk belastning)
  • Salt
  • Måltidsordning

Hälsa och livsstil

  • Kostrelaterade sjukdomar
  • Kost för viktnedgång
  • Ätstörningar
  • Modedieter, GI, 5:2-dieten och LCHF
  • Idrottsnutrition. Grundläggande kunskaper om kost och träning
  • Olika mätmetoder för en hälsosam vikt

Kostrådgivarutbildning - Delkurs 2

Kostrådgivning

  • Genomgång av kostdataprogram
  • Upplägg av matdagbok
  • Genomförande av en kostanalys
  • Övning, kundfall och rådgivning, övervikt
  • Övning, kundfall och rådgivning, träning

Näringsinnehåll

Livsmedelskunskap

Vitaminer, mineralämnen och kosttillskott

Kursinnehåll - Block 2

Hälsoinspiratör, sömn, stress, MI - motiverande samtal

  • Din roll som hälsoinspiratör
  • Friskvård
  • Näring, hälsa och livsstil
  • Samtalsmetodik/motiverande samtal (MI) i praktiken
  • Motivation till förändrad livsstil
  • Hälsoarbete och förändringsprocessen
  • Metoder/strategier för att motivera och inspirera till livsstilsförändringar och främjande av hälsa.
  • Coacha till rätt livsstil! Insikt, kunskap och möjlighet
  • Stresshantering, vila och sömn

Fysisk aktivitet

  • Vikten av fysisk aktivitet för en bättre hälsa
  • FYSS och FAR, fysisk aktivitet på recept

Praktiska övningar

Kursinnehåll - Block 3

Beroendeproblematik – socker, alkohol och tobak

  • Sockerkonsumtion
  • Aptitreglering
  • Belöningssystemen
  • Ätstörningar
  • Sockerberoende – sanning eller myt
  • Sockrets påverkan på hjärna och kropp
  • Behandling och prevention av återfall
  • Beroendeproblematik – olika beroenden
  • Alkohol
  • Tobak
  • Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande åtgärder
  • Praktiska övningar

Ansökan och behörighet

Behörighet

Inga formella förkunskaper krävs för antagning till diplomerad/licensierad livsstilsrådgivare/livsstilscoach. Det viktigaste är att du har ett brinnande intresse för området. Utbildningen passar därför dig som:

  • Har ett passionerat intresse av att arbeta med människor och olika livsstilsfrågor inom kost, hälsa, livsstil, och träning.
  • Idag arbetar som t.ex. undersköterska eller sjuksköterska och vill få kunskaper för att arbeta mer aktivt med olika livsstilsfrågor.
  • Vill kompetensutveckla dig i din nuvarande yrkesroll för att få en större bredd i dina kunskaper och arbeta mer aktivt med hälsa på din arbetsplats.
  • Arbetar som egen företagare inom hälsoområdet och vill bredda dina kunskaper.
  • Bara vill utveckla och fördjupa dina kunskaper som privatperson för att ha nytta av dessa i vardagen.

Ansökan

Du ansöker till utbildningen på skolans hemsida. Vill du ha mer information om ansökan och antagning?

Examen, diplom m.m.

Utbildningen leder till diplom.

Kostnader

Utbildningen till livsstilsrådgivare/livsstilscoach kostar 16 675 SEK (inklusive moms). Avgift för diplom/licens och kursbevis tillkommer på 1000 kr (inkl. moms).

Studiefinansiering

Du har även möjlighet att läsa utbildningen genom finansiering. Tillsammans med skolans samarbetspartner, Svea Ekonomi, kan Bergklint education erbjuda dig delbetalning räntefritt på upp till tolv månader. Du väljer själv på hur lång tid du vill lägga upp betalningen.

Reportage

Carina reportage

Jag är jättenöjd med utbildningen och kan verkligen rekommendera den

Läs mer

Jag kommer kombinera mina nya kunskaper ihop med min nuvarande verksamhet i mitt egna företag. Jag tänker bl.a. erbjuda kostrådgivning i grupper där jag väver in flera av de moment jag har lärt mig på utbildningen.


Bergklint education

Välkommen till Bergklint education

Bergklint education är ett utbildningscenter som erbjuder kompetensutveckling inom kost, hälsa och livsstil. Vi erbjuder både yrkesutbildningar såväl som vidareutbildningar, både på distans och på plats, utbildningarna är kompetenshöjande och gångbara på marknaden. Våra elever är såväl privatpersoner som anställda...


Läs mer om Bergklint education och visa alla utbildningar

Gör en intresseanmälan

Få svar på dina frågor om Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach - distans
Kom i kontakt med skolan
Inga kostnader eller förbindelser

Hitta till utbildaren

Bergklint education

Recensioner

Snittbetyg: 5

Baseras på 2 recensioner.

Bianca Gustafsson
(5)
Jag läste både till diplomerad Kostrådgivare & Livsstilsrådgivare under 2017-2019. Mycket tydlig och lärorik utbildning man har genom hela livet, med väldigt bra och professionella lärare med mycket erfarenhet. Rekommenderar deras utbildningar och ger högsta betyg! Bra bas när man vill starta eget!
Carina Rönnquist
(5)
På kursen till Livsstilsrådgivare (Kostrådgivare, Vitaminer & Mineraler, Hälsoinspiratör, Sockerberoende) på distans lärde jag mig mycket mer än jag hade förväntat mig och framförallt om jag jämför med andra utbildningar jag har läst. Jag är jättenöjd med utbildningen och kan verkligen rekommendera den. Jag tycker även att ni har många andra int...
Visa hela
Recensioner
Kursrecensioner
(5,0)
Baseras på 2 recensioner.
Gör en intresseanmälan

För att få mer information om utbildningen Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach - distans från Bergklint education, fyll i dina uppgifter:

Jobb & Lön

Var finns framtidens jobb & hur mycket kommer jag att tjäna?

Få koll på vad du kan tjäna efter din utbildning och om den branschen är värd att investera din tid i.

Till Jobb & Lön

Du kanske också är intresserad av: