Visa allastudier.se som: Mobil

Hälsa & Funktionsmedicin

Funktionsmedicinska Institutet
Sammanfattning
Kurser
Falun, Göteborg, Malmö, Stockholm, Umeå
1 dag
Heltid
Hälsa

Hälsa & Funktionsmedicin

Utveckla dina kunskaper i Hälsa och funktionsmedicin

På denna unika praktiskt inriktade 1-dagskurs lär du dig hur du bäst mäter din hälsa, hur du tolkar resultatet och hur du skräddarsyr ditt eget, dina barns och din övriga familjs kost-, närings- och träningsupplägg för optimal hälsa.

Erbjuds under hösten 2021 - våren 2022 i Stockholm, Göteborg, Malmö, Umeå och Falun med enbart 12 platser på varje ort.

Individuell (personanpassad) livsstilsmedicin är en grundpelare inom funktionsmedicin - den inriktning som söker de underliggande orsakerna bakom kroniska symtom och sjukdomar. Individuell medicin kan också vara en utgångspunkt för hälso-optimering och livsstilsdesign, det vill säga målet att optimera sitt mående genom att skräddarsy kost-, närings-, tränings- och andra livsstilsvanor utifrån genetik, biokemiska obalanser, mål och ambition.

Denna kurs går strukturerat igenom hur du kan förstå just dina, dina barns och din övriga familjs optimala kost- och livsstilsvanor. Inför kursträffen får du besvara en omfattande hälsoenkät, mäta din kroppssammansättning och du erbjuds genomföra labbtester för att mäta din biokemi. Du kommer också få lyssna igenom ett antal förinspelade videoföreläsningar om grunderna så du kommer väl förberedd till kursdagen. Under kursdagen går vi strukturerat igenom hur du tolkar all hälsoinformation och hur du skräddarsyr ett hälsoprogram för just dig, dina barn och din övriga familj. Du kommer få vägledning till vilken kost just du bör äta, vilka särskilda näringsbehov du bör tillgodose, hur och hur ofta du bör fasta och träna. Och givetvis berör vi också de övriga delarna av livsstilen som bidrar till optimal hälsa.

Efter kursdagen kommer du känna dig påläst och trygg i insikten om hur just du bör utforma dina kost- och livsstilsvanor för att optimera hälsan.

Målgrupp

För dig som är intresserad av hälsa och personlig utveckling och som vill få verktyg för att skapa riktig hälsa.

Efter utbildning

Efter kursen kommer du kunna skapa och designa ditt eget, dina barns och din övriga familjs kost-, närings- och träningsupplägg för optimal hälsa, veta hur du kommer igång och förstå hur du bäst mäter din hälsoutveckling.

Kursen ger dig bästa möjliga förutsättningar för att leva friskt och vitalt - speciellt viktigt i pandemins fotspår.

Kursinnehåll och upplägg

  • Förståelse för hur du bäst mäter hälsa och hälsoutveckling

  • Kunskaper för att skapa, designa och följa upp ditt eget, dina barns och din övriga familjs kost-, närings- och träningsupplägg för optimal hälsa

Kurstider: 10.00 - 17.00

10.00 - 10.30 Dagens upplägg
10.30 - 12.00 Genomgång av generellt kost-, närings-, tränings- och livsstilsupplägg
12.00 - 13.00 Lunch (lågkolhydrat-lunch ingår, dock ej Stockholm då lunch ej ingår)
13.00 - 15.00 Tolkning av blodprov, kroppssammansättning och övriga tester
15.00 - 15.20 Paus
15.20 - 17.00 Så skräddarsyr du kost-, närings-, tränings- och livsstilsprogram för optimal hälsa

Funktionsmedicinska Institutet

Funktionsmedicinska Institutet är den ledande utbildningsarrangören inom funktionsmedicin för hälsobranschen. Vi erbjuder en längre yrkesutbildning till Funktionsmedicinsk Hälsocoach som du kan läsa parallellt med heltidsarbete eller andra studier, samt kortare 1-dagsutbildningar för egen hälso-optimering.  Vi fyller våra utbildningar med moderna...


Läs mer om Funktionsmedicinska Institutet och visa alla utbildningar

Gör en intresseanmälan

Få svar på dina frågor om Hälsa & Funktionsmedicin
Kom i kontakt med skolan
Inga kostnader eller förbindelser

Hitta till utbildaren

Funktionsmedicinska Institutet



Recensioner

Det finns inga recensioner för Hälsa & Funktionsmedicin

Gör en intresseanmälan

För att få mer information om utbildningen Hälsa & Funktionsmedicin från Funktionsmedicinska Institutet, fyll i dina uppgifter:

Jobb & Lön

Var finns framtidens jobb & hur mycket kommer jag att tjäna?

Få koll på vad du kan tjäna efter din utbildning och om den branschen är värd att investera din tid i.

Till Jobb & Lön