Ät & Lev Paleo
Välkommen till en gedigen kurs för hälsokunskap på djupet inom kost, näring, fasta, träning, sömn, stress och livsstilsdesign. Innehållet vilar på en vetenskaplig, evolutionär och funktionsmedicinsk grund.
Denna kurs leder dig framåt i din egen hälsoresa genom en stor mängd kunskap, inspiration och praktisk guidning till vad som passar just dig. Innehållet har en tydlig vetenskaplig förankring och vilar på en evolutions- och funktionsmedicinsk grund. Kursen innehåller flera olika kapitel som du kan se i kursplanen längre ned på sidan, inklusive grunderna i näringslära och flera timmars föreläsningar inom ett antal fördjupningsämnen. De flesta kapitlen läser du in digitalt.
Det digitala kursmaterialet innehåller över 16 timmars videoinspelade föreläsningar, texter och nedladdningsbara dokument. Du gör ett (1) digitalt kunskapsprov och två (2) hemuppgifter som du redovisar för kursledningen.
Kursens 15 kapitel
-
Paleo igår, idag och imorgon
-
Hälsoprocessen
-
Människans biologi och evolution
-
Lär dig Paleo- & Lågkolhydratkost
-
Lär dig Periodisk fasta
-
Lär dig Stress och återhämtning
-
Lär dig Sömn och sömnhygien
-
Lär dig Träna smart
-
Grunderna i näringslära
-
Lär dig Ketogen kost
-
Lär dig AIP (Autoimmun Paleokost)
-
Lär dig Carnivore och låg-oxalatkost
-
Lär dig Låg-FODMAPS
-
Lär dig Låg-histaminkost
-
Fördjupning & argumentation
Totalt ca 170 h
Målgrupp
För dig med ett hälsointresse och som vill utveckla kunskaper, färdigheter och synsätt som leder till optimal hälsa, stark grundfysik och balans i livet.
Kursinnehåll
-
Efter avslutad kurs kommer du
-
Ha goda hälsokunskaper att luta dig mot i vardagen
-
Förstå hur du kan skräddarsy dina livsstilsvanor för att optimera hälsan
-
Förstå vilka labbtester som är relevanta för dig
-
Vara praktiskt rustad för att på riktigt optimera din hälsa, vitalisera din vardag och kunna njuta av livet fullt ut.
-
Kunna söka certifieringsutbildningar på Paleo Institute
-
Efter utbildning
Efter avslutad kurs och godkänt kunskapsprov genereras ett kursintyg.
Kostnader
8 000 SEK inkl 25% moms (Företag betalar 8 000 SEK + 25% moms)
Detta ingår i kursavgiften
-
Kursen Ät & Lev Paleo enligt aktuella villkor för vald studieform och valt betalningsalternativ
-
Kurspärm
-
Digitalt kunskapsprov
-
Digitala frågestunder med lärare och andra kursdeltagare varje månad
-
Möjlighet till repetition och uppdatering med 50 % rabatt
Paleo Institute
Yrkesprogram och kurser inom kost, träning & hälsa
Med moderna ämneskunskaper som vilar på vetenskaplig grund ger vi dig förutsättningar att skapa ett framgångsrikt yrkesliv som gör skillnad för både individ och samhälle. Välkommen!...
Gör en intresseanmälan
Hitta till utbildaren
Paleo Institute
Det finns inga recensioner för Ät & Lev Paleo
För att få mer information om utbildningen Ät & Lev Paleo från Paleo Institute, fyll i dina uppgifter:
Var finns framtidens jobb & hur mycket kommer jag att tjäna?
Få koll på vad du kan tjäna efter din utbildning och om den branschen är värd att investera din tid i.
