Visa allastudier.se som: Mobil

Träning under och efter graviditet

SAFE Education
Sammanfattning
Yrkesutbildning
Stockholm
2 dagar
Heltid
Icke studiemedelsberättigad

Träning under och efter graviditet

Lär dig hur du på bästa sätt tränar en gravid kvinna

En gravid kvinna står inför sitt livs största fysiska utmaning; förlossningen. Hur kan du som tränare på bästa sätt träna henne innan förlossning? Och även efter? Vilka övningar hjälper henne att hitta tillbaka till sitt bästa jag? All forskning visar på mycket goda resultat vid träning under graviditet.

Under denna utbildning får du superpowers i hur du hanterar en pre-post-mama. Lär dig hur du på bästa sätt tränar en gravid kvinna innan förlossningen, efter förlossningen samt hur du hjälper henne att hitta tillbaka till sitt bästa jag.

Förkunskaper

Utbildningen vänder sig till dig som har grundläggande kunskaper inom anatomi och fysiologi; Ex. SAFEs Grundläggande teoriutbildning och instruktörsutbildning eller liknande. Du ska gärna arbeta som instruktör, personlig tränare, sjukgymnast, kiropraktor, naprapat eller liknande.

Kursinnehåll

Dag 1
Träning under graviditet

  • Fysiologiska förändringar under graviditeten
  • Graviditetsrelaterade besvär
  • Biomekaniska förändringar
  • Bäckenbottenträning
  • Andning och stabilitet
  • Rörlighetsträning
  • Generella träningsrekommendationer
  • Praktisk träning

Dag 2
Träning efter graviditet

  • Fördjupning träning av bålstabilitet
  • Specifika träningsrekommendationer
  • Programkonstruktion
  • Praktisk träning

Våra utbildare

Våra deltagare på utbildningarna säger ofta att de önskar att de hade haft lika pedagogiska, engagerade och härliga lärare i skolan. Genom att samtliga utbildare är aktiva i tränings – och friskvårdsbranschen uppnår vi också en stark förankring i arbetslivet.

Våra utbildare har ett brinnande intresse för att lära ut, en stor kompetens inom aktuellt område och en gemensam vision om att vilja bidra till att fler mår bättre.

Omfattning

  • 16 timmar, fördelade på två dagar
  • Dagtid ca 08.00-17.00
  • 100 % närvaro

SAFE Education

SAFE Education

SAFE EducationSAFE är ett nordiskt utbildningsföretag som bedriver licensutbildningar till personlig tränare, kostrådgivare och gruppträningsinstruktör. Med en SAFE-licens i bagaget kan du snabbt göra karriär av ditt intresse, precis vart du vill! YrkesutbildningarBehovet av duktiga tränare, coacher och rådgivare inom...


Läs mer om SAFE Education och visa alla utbildningar

Gör en intresseanmälan

Få svar på dina frågor om Träning under och efter graviditet
Kom i kontakt med skolan
Inga kostnader eller förbindelser

Hitta till utbildaren

Gör en intresseanmälan

För att beställa information om Träning under och efter graviditet , fyll i följande uppgifter:

Jobb & Lön

Var finns framtidens jobb & hur mycket kommer jag att tjäna?

Få koll på vad du kan tjäna efter din utbildning och om den branschen är värd att investera din tid i.

Till Jobb & Lön