Stresshantering
Vida Omkring AB
Stresshantering
Skräddarsydd kurs i stresshantering
Nu kan du och dina medarbetare få en skräddarsydd kurs eller föredrag i stresshantering efter era behov. Teori varvas med praktiska övningar.
Vi lägger upp kursen/föreläsningen som ni vill, allt från någon timme till heldag eller en kurs uppdelat på flera tillfällen.
Att förändra ett beteende och sin livsstil är ett långsiktigt arbete och bäst resultat uppnås om kursen hålls i grupper om 4-20 personer. Förslagsvis träffas gruppen varannan vecka under 5-6 tillfällen i pass om 2 timmar. Varje pass innehåller en teoridel, diskussioner och praktiska övningar i avslappning, andning, mental träning och mindfulness.
Föreläsaren/kursledaren heter Kerstin Söderberg och är utbildad stressterapeut, mindfulnessinstruktör, kostrådgivare och utbildad inom KBT (Kognitiv Beteendeterapi), kursen hålls på ert företag eller i mina lokaler vid Fridhemsplan.
Vida Omkring AB
Vida Omkring AB är ett friskvårdscenter på Kungsholmen. Vi arbetar väldigt brett med friskvård. Här finns en naprapat, samtalsterapeut (KBT), stressterapeut, massör och akupunktör/homeopat. Det finns också en stor dansstudio med kurser i framför allt Pole Dance eller Pole Fitness...
Gör en intresseanmälan
Hitta till utbildaren
Vida Omkring AB
Det finns inga recensioner för Stresshantering
För att få mer information om utbildningen Stresshantering från Vida Omkring AB , fyll i dina uppgifter:
Var finns framtidens jobb & hur mycket kommer jag att tjäna?
Få koll på vad du kan tjäna efter din utbildning och om den branschen är värd att investera din tid i.
