Har du det tungt med tentorna? En av nycklarna till framgång är att följa 9–17-principen.
9–7-principen handlar om att starta plugga klockan 9 på morgonen och sluta klockan 17.
Trist? Inte alls.
Avgränsningen i tiden skapar andningshål medan du sitter begravd under travar av böcker, anteckningar och utskrifter, menar Elsa Haggård, juriststudent på Stockholms universitet:
– Det är viktigt att avgränsa sina studietider. Jag är väldigt tydlig: När jag pluggar, så pluggar jag. Då kan jag tillåta mig att vara ledig övriga tider.
Pluggstrategin har fungerat väldigt bra för henne hittills. Hon har snart tagit sig igenom två år på det krävande juristprogrammet med toppresultat på tentorna.
Och samtidigt har hon en varierad fritid: danslärare, jobb två gånger i veckan och umgänge med pojkvänen eller kompisar.
– Om man kompromissar med tiderna, och plockar från sin fritid lite här och där, blir allt lätt en enda smörja. Då blir ingenting gjort, säger hon.
Vad är ditt bästa tips till dem som känner att pluggandet blir, just det, en smörja?
– Säg till dig själv, ”nu kör jag till klockan 17, sedan behöver jag inte tänka mer på pluggandet för i dag”. Tänk på vad skönt det känns.