Utbildning i stresshantering

Stress är idag ett växande fenomen som ofta påverkar människor i en större utsträckning än andra sjuktillstånd. Alla människor kommer...

Mindfulness betyder medveten närvaro och handlar om att leva mer i nuet. Vi lägger märke till det som sker omkring...

Välkommen till din vecka av återhämtning på Birka Folkhögskola! Denna kurs vänder sig till dig som springer i ekorrhjulet och...

Inom KBT antas det att människans tankar, känslor och beteenden ömsesidigt styr och påverkar varandra. KBT, kognitiv beteendeterapi, är en...

I den här kursen får du kunskap och verktyg för att förbättra dina studietekniska färdigheter. Det handlar bland annat om...

Eget skapande genom devising. Ett årslångt äventyr i stadsfri bygd. En kurs för dig som är intresserad av att utveckla...