Utbildning i stresshantering

Stress orsakar långdragna sjukskrivningar, utbrändhet, sämre prestation och låg livskvalitet och få har verktygen för att hantera den. En vanlig...

John Axelsson är sömn- och stressforskaren som i över 25 år undersökt varför vi sover, vad som händer när vi...

Har du ett genuint intresse för hälsa? Vill du fördjupa dina kunskaper mer specifikt inom stresshanteringsområdet? Är du en person...

Mindfulness betyder medveten närvaro och handlar om att leva mer i nuet. Vi lägger märke till det som sker omkring...

Vill du skapa möjligheter och förutsättningar och bidra till personlig utveckling? Då är samtalsterapeut något för dig. Samtalsterapeuter är en...

Kursen ger dig evidensbaserade verktyg för stresshantering, välbefinnande och hälsa. Det syftar till att ge dig konkreta verktyg för hållbar...

Stress är ett angeläget tema i samhällsdebatten och många människor upplever sin vardag som kravfylld och pressad. Det finns ett...

Kursens syfte är att ge grundläggande kunskaper inom området stress, hälsa och återhämtning. Kursens fokus ligger på aktuella modeller, teorier...

Är du intresserad av människan, kroppen, sinnet, och vill utveckla din medvetenhet och närvaro till dig själv och andra? ...

Eget skapande genom devising. Ett årslångt äventyr i stadsfri bygd. En kurs för dig som är intresserad av att utveckla...