Pole Dance

Pole Dance är en allsidig dansträning där du stärker kroppens alla muskler samtidigt som du får motion och har roligt! Kan det bli bättre?

Du kan välja att gå en hel kurs en gång i veckan, köpa ett presentkort eller boka den perfekta aktiviteten för en möhippa, svensexa eller kick-off.

Pole Dance har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Nu har det blivit en stor trend som träningsform. Det finns till och med tävlingar i Pole Dance.

Under nybörjarkursen i Pole Dance bygger vi sakta och säkert upp muskelstyrkan. Vi varvar tricks på stången med dans och koreografi. Det går förvånansvärt snabbt att bygga upp muskler i Pole Dance. Vi värmer upp med dans och börjar och avslutar med stretch. Det är en väldigt god och trevlig stämning på kurserna och ingen behöver känna sig blyg eller dum!

Missa inte den här nya trenden som Blossom gav högsta betyg som träningsform i sin tidning "Blossom" mars -11.