Sök utbildning 👉
Fristående kurser (grundnivå)

Idrott, Träningslära för hälsa och prestation

Längd
7.5 hp
Utbildningstakt
Deltid
Nästa startdatum
Vår 2025 se detaljer
Utbildningsform
Distans
Längd
7.5 hp
Utbildningstakt
Deltid
Nästa startdatum
Vår 2025 se detaljer
Utbildningsform
Distans

Idrott, Träningslära för hälsa och prestation

Fysisk träning kan bedrivas på många olika sätt och med väldigt olika syften: till exempel en rask promenad för att må bra eller hårda backintervaller för att prestera i tävlingssammanhang. Kursen har i huvudsak sin utgångspunkt i fysiologiska faktorer som påverkar vår fysiska hälsa och prestationsförmåga. Målsättningen med kursen är att de studerande ska få insikt i de grunder som ligger bakom gällande träningsrekommendationer, samt få en grundläggande förmåga att planera träning utifrån ett specifikt syfte.

Kommande starter

1 tillgängligt startdatum

Vår 2025

  • Distans
  • Distans

Förkunskaper

Grundläggande behörighet.
Örebro universitet

Örebro universitet är ett av Sveriges mest expansiva universitet med cirka 17 000 studenter och 1 260 anställda. Tre kilometer, eller tio minuter på cykel, från centrala Örebro ligger universitetets huvudcampus. Campusområdet är som en egen liten stad - förutom...

Läs mer om Örebro universitet och visa alla utbildningar

Highlights