Idrottsnutrition
Kursen ger dig fördjupade kunskaper om kostens betydelse för fysisk prestation. Du lär dig förstå de bakomliggande mekanismerna för hur kost, vätskeintag och måltidsplanering påverkar prestation och återhämtning. Du lär dig värdera vilken betydelse måltidsordning, energigivare och kosttillskott har för prestationsförmågan inom olika idrotter. Du får också göra ett fördjupningsarbete där du analyserar och värderar nutrition i förhållande till fysiologiska och metabola förutsättningar för en valfri idrott.
Kommande starter
Förkunskaper
Välkommen till Umeå universitet
Att studera är första steget mot en spännande framtid. Att studera är också att ha kul under tiden. Gör det tillsammans med 36 000 studenter från hela världen! För att studierna ska fungera riktigt bra är det viktigt med en miljö att trivas...