Visa allastudier.se som: Mobil

Idrott, Träningslära för hälsa och prestation

Örebro universitet
Sammanfattning
Grundnivå (Högskole- och Kandidatexamen)
Örebro
7.5 hp
Deltid
Startdatum: Vår 2020 - Örebro
Sista ansökan: 2019-10-14

Idrott, Träningslära för hälsa och prestation

Fysisk träning kan bedrivas på många olika sätt och med väldigt olika syften: till exempel en rask promenad för att må bra eller hårda backintervaller för att prestera i tävlingssammanhang. Kursen har i huvudsak sin utgångspunkt i fysiologiska faktorer som påverkar vår fysiska hälsa och prestationsförmåga. Målsättningen med kursen är att de studerande ska få insikt i de grunder som ligger bakom gällande träningsrekommendationer, samt få en grundläggande förmåga att planera träning utifrån ett specifikt syfte. Kursen kan för den som är ytterligare intresserad av kost med fördel kompletteras med Idrott, Kost för träning och hälsa, 7,5 högskolepoäng.

Förkunskaper

Grundläggande behörighet.

Hitta till utbildaren

Örebro universitet